[오늘의 생활영어] build up; 조금씩 늘리다

(Cristina is talking to a trainer about starting an exercise program…)   (크리스티나가 트레이너와 이야기를 나눈다…)   Cristina: I like doing aerobics but I hate jogging. I don't mind doing some weight lifting though.   크리스티나: 난 에어로빅은 좋아하는데 조깅은 싫어요. 역도를 좀 하는 건 신경 안 쓰지만요.   Trainer: Great. How often can you work out?   트레이너: 좋습니다. 운동은 얼마나 자주 할 수 있어요?   Cristina: Two or three times a week would be good.   크리스티나:  일 주일에 두세 번은 괜찮아요.   Trainer: How about an aerobics class twice a week followed by a little weight lifting?   트레이너: 일 주일에 에어로빅 강좌를 두 번 듣고 역도를 조금 하는 건 어때요?   Cristina: That's about what I had in mind.   크리스티나: 나도 그 생각을 했어요.   Trainer: You should slowly and gradually build up to three or four times a week.   트레이너: 천천히 조금씩 일 주일에 서너 번으로 늘려야 되요.     Cristina: What kind of equipment will I need?   크리스티나: 운동 어떻게 필요하죠?   Trainer: Just a leotard and sneakers.   트레이너: 꼭 끼는 옷과 운동화만 있으면 되요.   Cristina: Great! I can't wait to get started.   크리스티나: 좋아요! 빨리 시작하고 싶어요.   Trainer: See you aerobics class.   트레이너: 에어로빅 강좌 때 봐요.   기억할만한 표현   *work out: 운동하다. 몸을 단련하다.   "How often do you work out?" (운동은 얼마나 자주 하세요?)   *have (something) in mind: (무엇을) 생각하다 고려하다.   "Do you have something in mind for your wife's birthday?" (너 집사람 생일선물로 생각하는 게 있어?)   *(one) can't wait: 빨리 ~하고 싶다. 너무 기다려지다.   "I can't wait to tell Sharon the good news." (이 좋은 소식을 빨리 샤론에게 말해주고 싶어.)  오늘의 생활영어 build aerobics class 에어로빅 강좌 build up